تمر المرأه في جميع اعمارها منذ طفولتها ومرورا بمرحل عمرها المختلفه بنوبات من الأكتئاب والقلق وذلك لأسباب عديده من أهمها مشاعر الأنثي المرهفه التي لا أبالغ اذا قلت ان تلك المشاعر تشبه جهاز ريختر لقياس نسب الزلازل البسيطه قبل الكبيره فهي دائما تبحث عن الحب وتريد أن يحبها الجميع ...
علامات أكتئاب الفتاه الصغيره
لا يتخيل الكثيرمن الأباء والأمهات أن الطفله الصغيره ذات الضفائر تمر بحاله من القلق والأكتئاب قد لا يلحظها من حولها ؛ وقد يظن الوالدين أن هدوء الطفله وعندم مشاركتها اللعب مع صديقاتها ميزه ودليل مادي علي الأدب وحسن الخلق ولكن الأمر ليس كذلك
1- الأنزواء والميل الي الوحده
2- عدم المشاركه في اللعب وعدم الأهتمام بللعب المفضله لديها ..
3- البكاء في أحيان كثيره بدون سبب
4- السرحان وعدم الرغبه بالقيام بأي نشاط وتفضيل الجلوس في المنزل عن الذهاب والخروج للنزهه أو الخروج لأي مكان أخر
5- فقدان كلي أو جزئي للشهيه وعدم الأقبال علي الطعام المقضل لديها
6- عدم الرغبه في الذهاب الي المدرسه
علاج الأكتئاب لدي طفلتك
في البدايه يجب أن تكوني شديدة الملاحظه لسلوك طفلتك حتي تعلمي بداية حالة الأكتئاب وتبادري بعلاجها ولا تنتظري أن تشتد عليها الأعراض فلا يصبح امامك سوي الذهاب الي متخصص للعلاج ...واليكي بعض النصائح التي تفيد في علاج بداية حالة الأكتئاب لدي الصغيره
1- اهتمي بنظافة طفلتك واصحبيها واشتري لها قطعه من الملابس تكون هي من قامت باختيارها ..ولا مانع بأن تذهبي بها لتصفيف شعرها عند صالون التجميل وذلك حتي تشعر بمدي حبك واهتمامك بها ..
2- حاولي أن تتعرفي علي سبب حزنها وانطوائها وذلك بطريق غير مباشر ؛ عن طريق توجيه بعض الأسئله الغير مباشره لها ..مثل أن تسأليها عن بعض صديقتها في المدرسه 3- لا تقومي بمقارنة فتاتك بأي فتاه اخري من العائله أو من الجيران ؛ بل دائما اذكري لها انها مميزه في كل شئ وأن الجميع يحبها
4- راقبيها من قرب واذا لا حظتي بكائها أو حزنها اسأليها برقه عن السبب وقولي لها أنكي لن تغضبي منها مهما قالت أو فعلت وانكي ستكوني بجوارها وبأمكانها أن تقول لكي ما يقلقها وسوف تعينيها علي فهم أي شئ تجهله
5- لا تتركيها وحدها فترات طويله بل قومي بأصطحباها معك أثناء التسوق واثناء وجودك في المطبخ أواثناء قيامك بلأعمال المنزليه بل اجعليها تساعدك وتشاركك حتي تنشغل عن الشئ الذي يسبب لها القلق والأكتئاب
6- زوريها في المدرسه وقومي بأصطحابها الي المنزل حتي تقومي بدعمها ومساندتها أمام صديقتها ؛ اسألي عنها المدرسين وسوف تعلمين من خلال ذلك الكثير عن طفلتك وليكن ذلك بعيدا عنها وبدون علمها فربما من تلك الزياره تقومي بمعرفة سبب اكتئابها فيسهل عليكي علاجها .