3 معلومات هامه لجمالك

 

 1- الليمون مقشر طبيعي للجسم

للحصول علي بشره ناعمه و مخمليه بدون استخدام مقشرات كميائيه ؛ وبدون الذهاب الي عيادات التجميل ...يمكنك استخدام عصير الليمون في غسيل

وجهك في الصباح كمقشر للوجه وذلك بوضع يعض من عصير الليمون علي كوب من الماء وذلك لصاحبات البشره الدهنيه ؛ وذلك للتخلص من دهون الوجه الزائده خاصة في فصل الصيف ..

- كما يمكنك اضافة عصير الليمون لماء شطف الشعر وذلك حتي يكتسب شعرك البريق واللمعان ؛ وايضا للتخلص من دهون الشعر ؛ كما أن الليمون يخلصك من قشرة الرأس اذا وجدت .

ويستعمل ايضا عصير الليمون كمقشر لجلد الجسم  ايضا ..

و يمكنك الحصول عليه من مطبخك ..قومي بتقطيع عدد من الليمون الي شرائح دائريه ؛ ثم قومي بوضعها في بانيو الحمام واملئيه بالماء الدافئ ؛ قومي بلأسترخاء فيه لبعض الوقت ..وبهذه الطريقه لن تستمتعي برائحة الليمون المنعشه فقط ؛ بل ستستفيدين من مفعول عصير الليمون الذي سيعمل كمقشر لجسمك وذلك لما يحتويه من حامض الستريك ..كما سيعمل كمرطب لبشرتك نظرا للزيوت الموجوده في قشر الليمون 

2 - التفاح لسلامة الصحه 

أثبتت الدراسات الحديثه أن التفاح يعادل

الأحماض الموجوده في الدم حيث أنه ينقي الدوره الدمويه وينشطها 

ويحافظ علي مرونة المفاصل ..كما يمد الدم بالنواقص التي يحتاجها ؛ وينشط الجسم 

بلأضافه الي انه يساعد في التخلص من الشوادر الحره ..

هذا ومن جانب أخر تربط الدراسات بين التناول اليومي للتفاح وصحة الرئتين ؛ والحد من أزمات الربو والحساسيه ..

وجدير بالذكر أن التفاح يحتوي ايضا علي البكتين الذي يقوم بخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم .

علاج الأوعيه الدمويه بالشاي 

أكد الباحثون في دراسه علميه أن تناول كوب من الشاي بعد الوجبات الدسمه يساعد علي التخلص من بعض الأثار المؤذيه للطعام الدهني الدسم علي الجسم

ومن المعروف أن تناول وجبه دسمه يزيد من مستويات الشحوم في الدم ؛ حيث يحفز انتاج الجزيئات الضاره التي تعرف بالشوارد الحره التي تسبب تصلب الأوعيه الدمويه عند انقباضها ؛ وخصوصا عند المصابين بأمراض القلب الوعائي ...

- -ولكن عند شرب الشاي بعد تناول تلك الوجبات فأنه يساعد علي أزالة تلك الجزيئات المؤذيه وذلك بمضادات الأكسده التي توجد به وبذلك يحافظ علي سلامة الأوعيه الدمويه وسرعة تدفق الدم بشكل طبيعي .