عوامل تؤثر علي علاقتنا بلأخرين

 

تتأثر علاقاتنا بالآخرين بمجموعة من العوامل المتداخلة وهي التي  تحدد شكل العلاقه  واستمراريتها ومن تلك العوامل..

1-أهم طرق التواصل 

 لا يقتصر تواصلنا مع الأخرين على الكلام فقط، بل يشمل الاستماع الجيد والأنصات اثناء الحديث والتعليق بكلمات تدل علي الأهتمام 

 وفهم الرسائل غير اللفظية مثل  (لغة الجسد) التي تنبئنا بالكثيرحيث  تؤكد إشارات اليد والوجه الرسالة اللفظية وتزيد من وضوحها، أو قد تتناقض معها لتكشف عدم الصدق ؛  كما تساعد في فهم المشاعر الكامنة خلف الكلمات، مثل التوتر، الضيق، أو الحماس

 وتعتبر لغة الجسد لغة عالمية للتعبير عن العواطف الأساسية (كالابتسامة للسرور)، مما يسهل التواصل عبر الثقافات المختلفة 

2-  القدرة على الفهم الواعي

 بمشاعرك  ومشاعر الطرف الآخر والتعامل مع تلك المشاعر بدبلوماسيه و بمرونة وتعاطف

  عندما تفهم ما تشعر به ولماذا، تخرج من حالة "رد الفعل" التلقائي إلى حالة "الاستجابة" المدروسة. هذا يقلل من نوبات الغضب أو القرارات المندفعةكما أن فهمك لمشاعرك يسهل عليك التواصل مع الآخرين؛ فبدلاً من لوم الطرف الآخر، يمكنك التعبير عن احتياجك بوضوح (مثلاً: "أشعر بالإحباط لأنني أحتاج للدعم" بدلاً من "أنت تهملني")

أن مشاعرنا ماهي الا مؤشرات ودلالات . الوعي بها يساعدك على التمييز بين رغبتك وبين قرارك 

3- مدى احترام كل طرف لمساحة الآخر وخصوصيته يقوي  الاحترام المتبادل.بين طرفي العلاقه

4-  الثقه المتبادله تقوي روابط العلاقه  

 أن ازمة الثقه تظهر وتزداد حده عند وجود الأزمات حيث يكون رد الفعل غريزيا ؛ ونجد مثال في كتاب ( كليله ودمنه ) عندما مرض الأسد لم يعد أحدا يزوره...لأنه لم يعد قويا ولم يعد قادرا علي أن يصيد ما يقتات عليه ؛ فماذا يفعل الأسد وهو مريض ويحتاج الي الغذاء ...ولذلك كان الأسد يأكل زواره ...الواحد تلو الأخر وانتشر الخبر بين الحيونات وانقطعت الحيوانات عن زيارته ...فقال الأسد لنفسه لو بقيت فأنني سوف أموت جوعا .. ولو خرجت احاول الصيد فسوف اسقط من الأعياء وسوف تنهشني الطيور ...أن غلطتي أنني لم اكن كريما مع الحيونات ؛ وهذا ما سوف افعله عندما انهض من رقدتي ...ولكنه لم ينهض ولكنه في مواجهة الموت جوعا ؛ سأل نفسه عن الذي فعله والذي يجب عليه أن يفعله . .

5- الكذب 

أن الكذب عكس الثقه لأنه يهدم ولا يبني فهو يؤدي  الي انهيار العلاقه اذا استمر 

كما أن   الكذب يعكس عدم الاحترام للأخرين، مما يقلل من قيمة الشخص الكاذب في نظر الأخرين 

قد لا ينهي الكذب العلاقة في لحظة اكتشافه، لكن آثاره تتراكم مع الوقت حتى يصبح من الصعب استعادة الثقه فيما يقوله أويفعله الشخص 

- تأثير التجارب السابقه علي جودة التواصل 

أن عدم  التعبير عن المشاعر بالشكل اللائق ، أو سوء فهم الكلام، أو الصمت عند الغضب يوتر العلاقات.ويؤثر عليها ؛  بينما الإهمال يشعر الطرف الآخر بقلة قيمته

كما أن  التعامل مع الخلافات بشكل بنّاء، والتحكم في الغضب، وتقديم التنازلات.يعمل علي أصلاح العلاقات وتوطيدها  

 6- تأثير الشخصيه

يؤثر تكوين الشخصيه علي تشكيل العلاقات الأنسانيه فأذا كانت الشخصيه تتميز بالعصبيه وسرعة الأنفعال يصبح هناك صعوبة في الحفاظ على العلاقات، وتزداد النزاعات.بعكس اذا كانت الشخصيه متعاطفة،و ودودة، في تلك الحاله يكون من السهل  بناء علاقات مستقرة وطويلة الأمد 

و الشخصية النرجسية، الشكاكة،  تؤدي إلى علاقات مضطربة، بينما شخصية الواثق من نفسه والمتفهم تعمل علي بناء  علاقات صحية

كما أن  البيئة الأسرية التي نشأبها الفرد  وتجارب الطفولة تشكل أسلوب تفاعله مع الآخرين ؛ولا ننسي تأثير العامل الوراثي في بناء الشخصيه لأن الجينات قد تؤثر في الانفعالات والذكاء العاطفي 

7- تأثير الخبرات التراكميه 

يعتبر الأدراك اللبنه الأساسيه في العلاقات لأنه يحدد كيفية التعامل مع الأخرين بناء عل التجارب السابقه لنا والمعتقدات الوجدانيه لدينا  

ويشمل الأدراك السوي لفهم سلوكيات الأخرين (مثل تفسير تأخرهم بسوء نية) تؤثر مباشرة على تفاعلنا معهم.؛ كما أن الصدمات العاطفيه أو العلاقات السابقة تؤثر على كيفية التعامل مع الآخرين ؛ ويؤثر ايضا في علاقتنا بلأخرين أن نتقبلهم كما هم ونقوم بلتماس الأعذار لهم  ونتجنب الحساسية الزائدة التي قد توتر علي العلاقات.

 كما يؤدي اختلاف طريقة التفكير بين الأفراد الي وجود  (تفاوت في  الإدراك) مما يؤدي الي وجود  فجوات عاطفية،

نظريةالمخترع الأقتصادي الياباني دوكو في العلاقات

ويقول هذا المخترع أن المصدر الحقيقي لكل شئ هو ذلك الجهاز الأعجوبه الذي علي كتفيك حيث يظهر أهمية التكاتف والتعاون ... انه المخ البشري انه مصدر الأبداع ؛ وهو البدايه لكل شئ ...حيث يقول ذلك المخترع لو اننا عرفنا طبيعة خلايا المخ لوفرنا علي البشريه عشرات السنين في البحث في قضايا لا جدوي منها ..مثل قضايا النزاع والخوف من الحياه وانعدام الثقه والخوف من الموت ....

فعندما يولد الطفل يكون مخه مكون من عشرة ألاف خليه .. وتكون هذه الخلايا منفصله عن بعضها البعض ..وبما  انها لا تستطيع العمل وحدها ولابد أن تتشابك وتتحد ؛ بل أن هذه الخلايا تشبه أصابع اليدين عندما تتداخل ..والصور التي تم التقاطها لخلايا مخ طفل حديث الولاده تؤكد ذلك ...

كما يقول ايضا أن هذه الخلايا تشبه اجهزة الترانزستور تماما حيث يجب أن تعمل معا وتتبادل المعلومات والفعل ورد الفعل 

أن العلاقات المتشابكه والترابط بين الخلايا يشبه الأسس الأولي لبناء أي مصنع ..ولكن يجب أن تنتقل بعد ذلك من وضع الأساس الي نظام التشغيل ..ويتضح المعني في أن الطفل هو الأساس ...كما أشار ذلك العالم الي أن مجموع العمليات التي يقوم بها المخ البشري 125 ألف عمليه ولذلك فلأنسان يستطيع عمل أي شئ ....

الخلاصه

أن الأجابه علي ازمات الثقه التي تحيط بنا من كل جانب توجد في عقل كل مننا توجد في قدراتنا اللا محدوده والتي لا نعرف عنها أي شئ 

لذا فلنجنب الخوف والفزع  بعيدا وليبحث كل فرد عن السبب الرئيسي لخوفه وفقدانه للثقه في نفسه وفي الأخرين فنحن نمتلك الكثير والكثير من القدرات الخفيه التي تنتظر أن نكشف عنها الغطاء ببذل الكثير من الجهود الذاتيه ولنحسن الظن بمن حولنا . 7