انتشر التدخين في الأونه الأخيره و
أصبحت السيجاره والشيشه القاسم المشترك لكل لقاءات الشباب والفتيات في أي
كوفي شوب ..وكأن التدخين أصبح جزء لا يتجزأ من استمتاع الشباب بوقتهم ولنري
وجهة نظر الفتيات في الأمر لنعلم كيف تستطيع الأم التدخل في الأمر لمنع ابنتها من تلك الظاهره الخطيره ..
أسباب تدخين الفتيات
1- نقبل بعض الفتيات علي التدخين أضاعة للوقت ولأستكمال الصوره المستقله ولأنهن يشعرن بالفراغ نتيجة عدم العمل فيجلسون علي المقهي ..يتجاذبون اطراف الحديث ويقتلون الوقت بالتدخين حيث يساعدهم التدخين علي تقليل ، .ما يشعرون به من توتروضيق أو حزن اعتقاداً منهم أنها متنفس لهن ومعلنات عدم اهتمامهن بمدي ما يسببه التدخين من ضرر
و اذا كان التدخين ضار بالصحه الجسديه ؛ فأن الفراغ والبطاله أشد خطوره لتأثيرهم الضار علي الصحه النفسيه والعقليه مما يؤثر بالتبعيه علي الصحه الجسديه ؛ كما أن الفتاه تحاكي الصديقات في التدخين لتثبت لهن مدي نضوجها واستقلالها.
2
- تعتبر بعض الفتيات تدخين الشيشه مكمل للفسحه ؛حيث يقمن بتدخين الشيشه
في الكوفي شوب في مكان منزوي عن عيون الناس كنوع من التغيير وكسر الرتابه
والملل ..كما يمثل لهن التدخين التمتع بالدلال والقدره علي فعل ما يريدون
لجذب انتباه الأخرين واستفزازهم وهي وسيله لا شعوريه لما يشعرن به من قهر
من قبل الأهل والمجتمع .
وتري الفتيات أن التدخين جزء من التعبير عن الحريه والقدره علي فعل ما يريدونه ..ولكنهن ينوين التوقف عن التدخين عند زواجهن حتي لا يصبحن قدوه سيئه لأبنائهن .
دور الأم في الوقايه
1- للأم دور كبير في تعديل سلوك ابنتها ؛ حيث يجب أن تكون قدوه صالحه لها ؛ واذا كانت من الدخنات يجب عليها التوقف فورا حتي لا تعرض ابنتها لأن تكون مثلها
2- علي الأم فتح قنوات للأتصال والثقه المتبادله مع ابنتها حتي تستطيع مناقشتها والتواصل معها في أي حوار خاص بها
3-يجب علي الأم معرفة تحركات ابنتها الي أين ومع من ومتي ستعود الي ذلك من أمور الرقابه اللازمه في أطار من الود ، حتي تتأكد من عدم وجود أماكن عامة تشجع على التدخين.؛
4- من خلال الحوار تقوم الأم بتوعية ابنتها لأضرار الصحية والاجتماعية للتدخين، خاصةً ما يتعلق بصحة المرأة والخصوبة وكذلك الأبناء
أضرار التدخين
واذا كان الشباب والفتيات يقولون بأن التدخين لا يمثل لهم مشكله وانه حريه شخصيه
فأن الأحصائيات العالميه والمحليه تؤكد خطورته ؛ فأخر تقرير صدر يؤكد أن خمسة ملايين شخص يموتون سنويا بسبب التدخين ؛ وأن التدخين مسئول عن 90% من أمراض الرئه و80% من النزلات الشعبيه و30% من الأصابه بلأمراض الخبيثه ..
أضرار التدخين علي الفتيات
1- يعجل التدخين بظهور التجاعيد بشكل مبكر كما يؤدي الي شحوب لون الوجه (يميل للرمادي)، كما يزيد من احتمالية الإصابة بحب الشباب ويقلل رطوبة الجلد
2- يتسبب التدخين في اصفرار أو اسمرار الأسنان، وتراكم بقع التبغ الداكنة، بالإضافة إلى انبعاث رائحة فم كريهة وتراجع اللثة.وهذا من شأنه التقليل من جمال وأنوثة الفتاه
3- يسبب التدخين حدوث تغير في الصوت وفقدان مرونته، وقد يؤدي مع الوقت إلى تغيرات دائمة في نبرة الصوت ليتحول صوت الفتاه المليئ بلأنوثه الي صوت خشن يشبه
صوت الرجال
4- يؤثر النيكوتين الموجود في السيجاره على مستويات هرمون الإستروجين، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وعسر الطمث.
5- كما يقلل التدخين من جودة البويضات ويسرع من استنزاف مخزون المبيض، مما يضاعف من خطر الإصابة بالعقم ويؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر.
6- تصاب المرأه المدخنه بنوبات قلبيه بنسبه أكبر من المرأه الغير مدخنه(25%) مقارنة بالرجال المدخنين.
7- يزيد التدخين بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الرئة ( السده الرئويه ) (بنسبة أعلى من الرجال)، وسرطان عنق الرحم، وسرطان الثدي.
التدخين سبب الأصابه بمرض السده الرئويه
مرض السده الرئويه وهو ما يعرف بالكحه التي تصيب المدخنين ..وهذا المرض هو خليط من الألتهاب الشعبي المزمن وأنتفاخ الرئه حيث يسبب تدخين الشيشه أو السجاير في انتفاخ الحويصلات الهوائيه داخل الرئه ثم تدمر جدران تلك الحويصلات بما فيها من أوعيه دمويه وهكذا تتلف الرئه بالتدريج وتفقد وظيفتها في تبادل الغازات ؛ وتصبح عاجزه عن تحميل الدم بلأكسجين وتخلصيه من غاز ثاني أكسيد الكربون ...
أعراض مرض السده الرئويه
شكوي المريض المستمره من النهجان وضيق التنفس ؛ الشعور بالتعب عند القيام بأي مجهود مع كحه مصحوبه ببلغم عند الأستيقاظ في الصباح
البعد الأجتماعي للتدخين
نصائح للأم
يجب علي الأم أن تكون قريبه من ابنتها حتي تعلم بأي تغير يطرأ علي ابنتها فتستطيع أن تتدخل في الوقت المناسب وتعدل مسارها
- ويجب أن يتم التوجيه بطريقه غير مباشره ؛ وتكون صديقه لأبنتها فتستمع لها في كل الأمور ؛ ولا مانع من مجارتها في شرب الشيشه بشكل مبدئي ثم بالتدريج تحاول اقناعها بالعدول عن تلك العاده
- كما يجب علي الأم أن تراقب صديقات ابنتها لتعرف متي تتدخل وتقوم بالفصل بينها وبين صديقات السوء