أن العلاقه الحميميه بين الزوجين تتمثل في الأتصال الجسدي والعاطفي العميق ؛ وتهدف تلك العلاقه الي تحقيق الأمتزاج والتقارب الروحي بينهم كما تحقق المتعه وتؤدي ايضا الي التكاثر لتكوين العائله ...
وتبدأ العلاقه الحميميه بالمداعبه بكافة الطرق لتهيئة الزوجه نفسيا وجسديا لتصل الي حدوث الجماع ؛ أن العلاقه الحميميه يحكمها مدي احتياج الزوجين لها
كما يحكمها الدين والأخلاق
تشكل
الحياه الجنسيه بين الزوجين عامل هام لنجاح الزواج وخاصة في بدايته وهي ركن هام من أركان الزواج ؛
وهناك بعض المعلومات الهامه التي يجب علي الزوجين الصغيرين معرفتها ؛ وذلك
حتي تستقر الأمور ويستطيعوا الأستمتاع بالعلاقه الحميميه .
أسس العلاقه الحميميه
1- من أهم الأسس هوتبادل الحواربين الشريكين بصراحه تامه ويشمل الحوار كل جوانب الحياه من مشاكل و رغباتكما يجب تجنب الخجل ، وكذلك الانتباه لرغبات الشريك وعدم تجاهلهاو التركيز على إسعاد كلا الطرفين أثناء العلاقة.، والتواصل أثناء الممارسة.
2-أن المعني الحقيقي للحميميه يتمثل في (الثقة، الحب، الاهتمام) وذلك لا يتحقق بشكل تلقائي مع العلاقة
الجسدية بل يتطلب قدر كافي ومتبادل من المشاعر والأفكار، كما أن التقارب الروحي يعززذلك.
3- تتوج العلاقه الحميميه باللقاء الجسدي و يتضمن إدخال القضيب في المهبل، ويهدف للمتعة والتناسل، ويجب أن يسبقه مداعبة كافية خاصة للمرأة للوصول للإثارة.
4- يجب الا تقوم تلك العلاقه علي الأداء الجسدي الميكانيكي ؛ بل يجب علي الزوجين كسر الروتين بتجديد الأساليب لتجنب الملل و لتنشيط العلاقة.،كما يجب ايضا التخلص من الضغوط، والاهتمام بالصحة العامة لتعزيز الأداء والرغبه
5- يجب علي كلا الطرفين الاهتمام بالنظافة قبل وبعد العلاقة لتجنب العدوى والالتهابات
6- علي كلا الزوجين الألمام بالثقافه الجنسيه لفهم التغيرات الفسيولوجيةللطرف الأخر فأن ذلك يساعد في تجنب التوقعات غير الواقعية الناتجة عن الأفلام أو المعلومات المغلوطة
7- قبل بداية العلاقه يجب أن يكون لدي الطرفينرغبه مشتركه لأقامة علاقه وعلي كلاهما احترام حدود الشريك الأخر وعدم الضغط عليه أمر ضروري لضمان علاقة صحية ومستدامة
عدد الممارسات الجنسيه
ليس
هناك عدد معين من الممارسات الجنسيه التي لا يجوز تجاوزها ؛ فهي تختلف
باختلاف الزوجين وأعمارهم ؛ كما تختلف باختلاف عمل الزوجين وظروفهم النفسيه ؛ وتختلف
تبعا لأعمار الزوجين ومدة زواجهم ..وقد
أوضحت دراسات عديده أنه في السنوات الثلاثه الأولي للزواج يتراوح عدد مرات
اللقاءالحميمي بين الزوجين الجديدين من 1-3 مرات أسبوعيا في حوالي 57% من الزيجات وتزيد في 28% لتصل
الي 3- 4 مرات اسبوعيا ؛ أما النسبه المتبقيه وهي 15% فأن متوسط الممارسات
يكون 1-2 شهريا ؟ ولكي
يحدث الحمل يجب أن يكون عدد الممارسات 2-3 مرات أسبوعيا وخصوصا في الأيام
الأولي بعد انتهاء الدوره الشهريه وهي التي يتم فيها الأخصاب .
القدره الجنسيه للرجل
يجب
أن نعرف أنه لا يوجد علاقه بين حجم العضو الذكري والقدره الجنسيه فقد يكون
العضو الذكري صغير في الحجم ومع ذلك تكون استجابة صاحبه للمؤثرات الجنسيه
طبيعيه وقدرته علي الممارسه ايضا طبيعيه ويكون قادر علي أمتاع زوجته ؛
والعكس صحيح
الكفاءه الجنسيه للرجل
تعني سلامة الجهاز التناسلي وسلامة الحاله
النفسيه مما يؤدي الي توافر قدره طبيعيه علي الأستجابه للمؤثرات الجنسيه؛ وتوفر الشهوه والرغبه الجنسيه لديه
وتزدادا كفاءة الرجل الجنسيه اذا كان غير مصاب بمرض السكري ؛ أو ارتفاع في نسبة الكوليسترول مما يسبب ضرر في الأوعيه الدمويه ويقل تدفق الدم اللازم لأنتصاب العضو الذكري ؛ أولديه مشاكل في البروستاتا
وقد يكون الزوج من المدمنين علي عادة التدخين فيؤثر ذلك الي تضييق الأوعيه الدمويه وضعف الدوره الدمويه
كما أن النظام الغذائي الغير صحي وعدم ممارسة الرياضه بانتظام يؤدي الي ضعف الدوره الدمويه مما يؤدي لتراخي العضو الذكري
كما أن قلة النوم والأجهاد الجسدي يؤدي الي انخفاض مستويات الطاقه وضعف الشهوه لدي الزوج
كما يجب الأ يكون مصاب بالتوتر والقلق المزمن فأن ذلك من شأنه بتر العلاقه الجنسيه
وقدره طبيعيه علي حدوث الأنتصاب واستمراريته حتي اكتمال الممارسه بغض النظر عن حجم العضو الذكري مادام حجمه في الحدود الطبيعيه .
التوافق النفسي بين الزوجين
التوافق النفسي بين الزوجين ما هو الا وجود انسجام عاطفي وفكري وقدرة كل طرف علي التكيف مع الأخر ؛ويعمل هذا علي تجنب
المشاحنات مما يترتب عليه استقرار للحياه الأسريه بينهم
وقد أثبتت
الدراسات الطبيه الحديثه أن وجود التوافق بين الزوجين يساعد علي وجود
علاقه حميميه متناغمه بشكل منتظم ومتكامل يساعد الزوجه علي أن تبدو في مظهر
أكثر نضاره وشباب وينعكس ذلك علي المظهر العام لها فتبدو أصغر سنا .
الحامل وممارسة الجنس
عندما
يكون الحمل مرغوب فيه ولا تعوقه مشكلات صحيه ؛ فأنه يرفع معنويات الزوجين
ويساعد علي المزيد من التقارب العاطفي والجسدي بينهم ..
واذا كان غير ذلك فأنه يؤثر علي العلاقه الجنسيه بينهم ..
وبشكل عام تعتبر ممارسة الجنس أثناء الحمل أمنه تماما طالما أن الحمل يسير بشكل طبيعي ؛ وعضلات رحم الأم قويه
كما أن النشوه الجنسيه قد تسبب تقلصات طفيفه للرحم ولكنها عادة لا تكون كافيه لتحفيز نزول المخاض المبكر وذلك في الحمل الطبيعي ؛ كما أن قذف المني داخل المهبل يكون أمن ايضا ولا تؤثر الحيونات المنويه علي الجنين .
وعندما
ينصح الطبيب بلأمتناع عن الممارسه ينبغي اتباع النصيحه ..وعدا ذلك تكون
ممارسة الجنس اثناء الحمل أمنه ولا خوف منها طالما تتم في هدوء وبدون
حركات فجائيه خصوصا من الزوج ؛ ولا خوف من ممارسة الجنس علي صحة الجنين .
