أشياء يجب مراعتها لمستقبل طفلك

 

 طفلك وقدرته علي التحصيل 

أثبتت الدراسات أن النظام الغذائي السليم يؤثر في تقويم أخلاق التلاميذ ؛ ورفع نسبة تحصيلهم الدراسي بقدر كبير .. وقد لوحظ أن حذف السكر والمواد الحافظه والمواد الصناعيه المضافه ؛ من غذاء التلاميذ ؛ أدي ذلك الي ارتفاع ملحوظ في نسبة التحصيل والأستيعاب ...

وتؤكد الدراسه أن الطعام الذي نتناوله لا يتحمل فقط مسئوليه التأثير سلبا أو ايجابا علي الصحه العامه ؛ لكنه ايضا مسئول عن الحاله النفسيه ... مع الأخذ بلأعتبار مكان ووقت تناول الطعام ... حيث أن تناول بعض الأطعمه في أماكن وأوقات محدده قد يدفع الي الأثاره أو الهدوء ؛ أو النشاط ؛ أو الأسترخاء ؛ أو النوم .... فشريحة اللحم التي نتناولها في وجبة العشاء قد تمنعنا من الأستغراق في نوم عميق ... لأن البروتين يسبب الأرق ....

- كما أوضحت الدراسه عن تأثر كمياء المخ 

الحيويه بأنواع الأطعمه ...

 فتناول الفطور الغني بالبروتينات يجعل الشخص متنبها ؛ نشطا ؛ فعالا خاصة اذا تناول ايضا نوع من المشروبات الغنيه بالكافيين : القهوه ؛ الشاي ؛ الكولا ؛ 

كما وأن تناول الغذاء الذي به بروتين ينشط المخ لأنتاجه مزيد من المواد الكمياويه المنشطه .

الشمس ضروريه لطفلك

ثبت علميا أن الشمس ضروريه جدا لبناء أجسام الأطفال ؛ حيث أن تعرض الطفل للشمس يساعد في تكوين عظامه وتقويتها ؛ وذلك لأن الأشعه الفوق بنفسجيه والتي ترسلها الشمس تحول بعض الدهنيات الموجوده تحت جلد الطفل الي فيتامين د ... وهذا الفيتامين ضروري وأساسي في نمو العظام ... وبذلك فالتعرض للشمس يمنع لين العظام عند الأطفال ...

وأهم فتره في حياة الطفل للتعرض لأشعة الشمس بكثره هي من عمر ستة أشهر الي سنتين .

حمل الحقائب المدرسيه علي الظهر 

حذر طبيب فرنسي من العواقب الوخيمه التي تصيب الأطفال الذين يحملون حقائبهم المدرسيه علي ظهورهم ؛ وعلي الأخص عندما تكون ثقيله ومملوءه بالكتب .

حيث أكد علي أن الحقائب الثقيله تؤثر علي العمود الفقري ... وبالتالي علي استقامة الظهر وخاصة في الأطفال التي تترواح اعمارهم بين 7 و13 عام ..

كما وينصح أولياء الامور بضرورة تخفيف ما يحملونه بقدر الأمكان واذا كانت الحقيبه ثقليه فلتقسم علي حقيبتين حقيبه تحمل علي الظهر وأخري تحمل باليد ..

ما يجب أن تفعليه من أجل طفلك

1-يجب أن تذهبي الي مدرسة طفلك من وقت لاخر ومقابلة مدرسيه ؛ بشرط أن يتم ذلك بموعد مسبق وذلك للتعرف عليهم ومعرفة مستوي أبنك الدراسي .

2- عندما يتغيب طفلك عن المدرسه يجب أرسال رساله صغيره مع الطفل عند عودته الي المدرسه ؛ لتوضيح سبب الغياب وموقعا علي الرساله من قبلك .

3- اذا مرض طفلك ( بأنفلونزا ؛ أو حصبه .. الخ ) يجب أن يلزم المنزل حتي يتم شفائه وذلك كي لا يتسبب في نقل العدوي لزملائه ؛ كما يجب اخطار المدرسه بذلك .

4- من واجبك الأشتراك في الحفلات المدرسيه فمشاركتك تدخل السرور والسعاده علي طفلك وتشعره بمدي حبك واهتمامك به . 

5- أن من واجبك مراقبة صحة ونظافة طفلك ؛ ومظهره الخارجي : مثل الأظافر ؛ الأذن ؛ الأسنان ؛ الشعر ؛ الملابس 

6- راقبي سلوك طفلك علي المائده وارشديه أثناء تناوله الطعام .أمثله علي ذلك

- عدم وضع الكوعين علي المائده وهي حركه شائعه بين الأطفال .

- عدم وضع أصابعه في الطبق .

- عدم التكشير عند تناول الطعام مهما كانت الأسباب .

- عدم الأكثار من الطلبات . عدم وضع أصبعه في فمه .

- منعهم من قص الحواديت أو المغامرات أوبرامج التليفزيون أثناء تناول الطعام فلأطفال لا يتكلمون علي المائده الا للضروره .

- لا تزجري طفلك وتأنبيه أمام الضيوف حتي لا تصيبه بلأحباط 

- لا تمتدحي طفلك بدون مناسبه حتي لا تصيبيه بالغرور .

- لابد من تعليم صغيرك احترام الخدم ومن هم أقل منه حتي لاتنمو بداخله نوازع السلطه والتكبر 

- حب المشاركه علميه مشاركة الأخرين فذلك شعور رائع 

- الطفل صفحه بيضاء .. يتلقي العادات والسلوكيات من والديه لذلك لابد من تعليمه كيف يتعامل مع الكبار .. كيف يسلم علي الضيف .. كيف يقول شكرا عند اللزوم .. كيف يرد علي الأسئله التي يوجهها اليه الكبار بطريقه مقبوله ... 

- علميه عدم ترديد الألفاظ السوقيه التي قد يسمعها في الشارع أو المدرسه أو التليفزيون ... - علميه كيف يقوم بستقبال ضيوفه من زملاءه في أدب وكيف يرحب بهم ... 

- علميه عدم التشبث بملابسك لأي سبب .. علميه كيف يستقبل ضيوف والديه ولا يختبئ وراءك ...

-  علمي طفلك علي جميع محاسن الأخلاق ..عدم الكذب ؛ عدم الفتنه ؛ عدم النميمه ؛ وكوني دائما مثلا حي له . ..

-  عوديه تحمل المسئوليه ايضا في حدود أمكانياته وعقليته ... مثل ترتيب حجرته .. أو مساعدتك في بعض الأعمال المنزليه البسيطه ؛ اجعليه يرافقك في بعض اعمالك في المنزل ليزداد التواصل والأرتباط بينكم. 

 غنائك يساعد علي نمو طفلك

أظهرت دراسه بريطانيه حديئه أن العزف الموسيقي الحي والمباشر يساعد علي تهدئة الأطفال المبتسرين الموضوعين في حضانات خاصه ؛ نتيجة ولادتهم مبكرا ..

وقد وجد الباحثون ايضا أن الأطفال ناموا بشكل اعمق وافضل وانخفضت معدل ضربات القلب لديهم بشكل ملحوظ بعد سماعهم لصوت أنثوي يغني بحنان وبصوره حيه ومباشره 

لذا ينصح الباحثون بأن تستخدم موسيقي في جميع وحدات العنايه بلأطفال ؛ كما شجعوا الأمهات علي الغناء بنغمات عذبه وهادئه بغرض تهدئة الأطفال ومساعدتهم علي النوم حيث أن النوم ضروري لنمو الطفل ؛ ويراعي أن يتم الغناء لمدة نصف ساعه يوميا حتي يشعر بلأسترخاء والهدوء . 

سقوط الطفل هل يسبب ارتجاج في المخ 

كثيرا ما يسقط الطفل الصغير علي الأرض ..ولأن عمره لم يتجاوز الخمس سنوات ينتاب الأم الشعور بالخوف والقلق من أصابته بارتجاج في المخ ؛ ولذلك يجب أن تعلمي سيدتي أعراض أرتجاج المخ ..وماذا تفعلين أذا حدث لا قدر الله

- أن من الصعب تحديد اذا كان الطفل أصيب بارتجاج في المخ أثر ارتطامه بلأرض ألا اذا ظهرت عليه بعض الأعراض منها 

شعور الطفل بصداع شديد ودوار ؛ عدم التركيز ؛ صعوبة التنفس ؛ القئ ؛ يصاحب ذلك الزياده في عدد ساعات نومه ؛ اذا لا حظتي عزيزتي عرضين علي الأقل من هذه الأعراض فعليكي عرض طفلك علي الطبيب المختص فورا .