تعلمي كيف تحصلين علي السعاده

 

أن من الأقوال الرائعه التي قالها أبو قراط ؛ (أبو الطب )  أن الطبيعه وحدها تشفي ...أن الأنسان يولد طفلا صغيرا وهو في حالته الطبيعيه صحيحا يتمتع بصحه جيده ؛ ويظل كذلك طالما كان متمسكا بقوانين الطبيعه التي صمم جسمه وفقا لها ... لكن هذا مع الأسف الشديد لا يحدث ... والسبب يعود ببساطه شديده لذلك التقدم الحضاري للعصر ... والأن نري الأنحطاط يشمل الغذاء الذي نتناوله .. أننا نقتات علي سموم يسمونها أطعمه .. وهي بعيده كل البعد عن المستوي الصحي الذي يجب أن يكون ... 

لقد تعود الأنسان أن يضرب بقوانين الطبيعه والصحه عرض الحائط .. فهو يأكل كثيرا ..ويشرب كثيرا ؛ ويقبل علي ما يضره كالتدخين وغيره ..حيث أنه يتبع غرائزه ..لذا فأننا نجعل أجسامنا مكان صالح للأمراض .. واذا مرضنا عالجنا أعراض المرض .. حتي نقنع أنفسنا بالشفاء  ؛ ثم نعود مره أخري لما كنا نفعله .. وهكذا نسقط في دائره لا نهاية لها ....

أن السواد الأعظم من الناس يعتقدون أن الصحه الجيده هي الا يكون الأنسان علي فراش المرض ...حتي ما يدرسونه في كليات الطب يدور حول الأمراض وكيفية الشفاء منها ....

وكأنهم يدرسون المرض وليس الصحه ؟؟ أما تحسين صحة الأنسان والمحافظه علي قواه الحيويه فهو أمر لا يلتفت اليه أحد ....

- أن البعض لا يعرف أن أقل مخالفه للقواعد الصحيه لا تمر مرور الكرام وكأنها لم تكن بل تترك أثرها علي صحة الأنسان وأن لم تظهر في وقتها ..

الرجوع الي الطبيعه

أن الحل هو الرجوع الي الطبيعه في أساليبها ...وهذا الأمر ليس موجود فقط في خارج حدود أجسامنا ...بل هو كامن في داخلنا بل أقول في كل خليه من خلايا أجسامنا ... 

- لقد كان أبن سينا يقول أن الدواء اذا دخل الجسم ولم يجد داء يفتك به ... فتك بالجسم نفسه ولنري الأن كيف تتم المعالجه بالعقاقير ...

أن العقاقير تقوم  بمعالجة الأعراض وليس معالجة المرض ..

فغالبا ما يصف الطبيب لمريضه عدة أدويه تتركب في مجموعها من سموم ومواد شتي لعل يكون  في أحدهما الشفاء ... أما الباقي منها فهو بلا شك شديد الأذي للمريض ,, 

-  ولنري واحد من أهم المعارك التي انتصر فيها الطب التقليدي أي طب العقاقير والأدويه وهي الأنتصار علي الأمراض الجرثوميه وما تسببه من أمراض كثيره مثل التيفويد ؛ السل ؛ الزهري ؛ الكوليرا... لنكتشف أن العلاج بالطبيعه لا يتيح أصلا الأصابه بهذه الأمراض  ولكن كيف ذلك ....

أن الجراثيم والفطريات موجوده بلا ريب ؛ وفي حالة المرض فأنها تتزايد وتتضاعف ....ولكن الأمر المهم هنا أن الجسم يجب أن يكون في حاله صحيه ضعيفه وواهنه ....

بحيث تسمح للجرثومه بغرز مخالبها وأنيابها ...ولقد أتضح الأمر بكل جلاء أن الأنسان القوي البنيان الحسن الصحه يحمل الجراثيم نفسها في أجهزة وشبكات جسمه ..الا أن الأصابه من تلك الجراثيم لا تحدث الا متي انسدت منافذ الجسم بما يتراكم فيها من سموم

ليصبح هذا الجسم مرتعا خصيبا تتضاعف فيه الجراثيم ... وحتي عند حدوث ذلك فأن قوة الشفاء المتأصله في الجسم تحاول بنشاط قهر المرض ...

ونحن نعرف جميعا المضادات الحيويه كالبنسلين وغيره والذي يتلخص عملها فقط في أضعاف الجرثومه لكي يتسني للجسم نفسه القضاء عليها ... 

الشفاء من الروماتيزم

قديما كان بعض الناس في ايران وغيرها من البلدان يقومون بطريقه طريفه لمعالجة الروماتيزم ... فهم يعرفون أن الجسم يطلق قواه الشفائيه وقت الألم ... لذلك فهم يقومون باصطياد أحد الحيوانات الوحشيه ويحبسونها في قفص ويستمرون في ضربها وتعذيبها 

ثم يقتلونها ويسلخونها بسرعه ليلبس المريض فروتها علي اللحم أي وهو عاري تماما ..

لأن المواد الشفائيه التي افرزها الحيوان لمقاومة الألم والتي لا تزال تحت جلده تسر متسربه الي جسد مريض الروماتيزم ....

ولعل قول الدكتور الكيس كارليل الحائز علي جائزة نوبل في الطب ومؤلف كتاب الأنسان المجهول ... حيث يقول أن ملاحظات لا حصر لها قد أثبتت أن الجو والمناخ والمهنه والتغذيه والرياضه البدنيه ... لها أثر عميق في الشخصيه .. بل ان تغير عامل واحد من عوامل النمو كالغذاء مثلا كافي لأحداث تغير عظيم في  الأنسان

أن تشكل العقل والجسد يتوقف علي الظروف الكميائيه والطبيعيه والنفسيه الموجوده في البيئه ؛ كما يتوقف ايضا علي العادات العضويه أي الطريقه التي تعودت الأعضاء أن تقوم بوظيفتها علي أساسها ....

أن للحياه قواعد ؛ لا تكتفي ببيان ما لا يجب عمله بل الأهم من ذلك أن تبين لنا ما يجب أن نعمله . 

 

علاقة الطعام بالمزاج

لقد توصل الباحثون في جامعة (بريستول) البريطانيه ؛ أنه بأمكانك التخلص من حالة القلق والكأبه والأحباط التي قد تصيبك عند قيامك من النوم صباحا ..بتناول فنجان من القهوه مع تناول طعام وجبة الأفطار الصحيه ..

وقد توصل هؤلاء الباحثون بعد دراسه لنوعية الغذاء ..ومستويات الكأبه والرضا عن الحياه عند مجموعه من الأشخاص الذين تناولوا وجبة افطار مكونه من الكورن فليكس والقهوه ؛كانوا أقل شعورا بالكأبه واليأس العاطفي ؛ كما اظهروا مستويات منخفضه من التوتر والقلق مقارنة مع أولئك الذين لم يتناولوا الأفطار يوميا بشكل منتظم   ..

واشار الباحثون الي أن الذين واظبوا علي تناول الأفطار مع شرب القهوه كانوا اقل ميلا للتدخين من اللذين لم يتناولوا الأفطار ..

 

لا تنزعجي من الكوابيس وتحدثي عنها

أشار خبراء المان الي أن احلام الأنسان ؛ وخصوصا الأحلام  المزعجه ( الكوابيس ) منها ما يكون له معني دائما وغالبا ما تعكس الأحاسيس والمشاعر الموجودين في اللاوعي والعقل الباطن ؛ وايضا قد  تعكس ما يحدث للفرد خلال يومه في ساعات يقظته ..

وقد قالوا أن التحدث عن الكوابيس والأحلام المرعبه التي يراها الأنسان يساعده بشكل كبير علي التخلص من القلق التي سببته له تلك الكوابيس ؛ كما يعمل التحدث علي  التقليل من تكرارها في المستقبل ..

كما ينصحون بوجود ورقه وقلم الي جانب السرير لتدوين جميع الأحلام فور الأستيقاظ من النوم ..لأن مثل هذه الكوابيس مهمه جدا لأنها تمثل الطريقه التي يستخدمها العقل لجذب انتباه الأنسان نحو جزء معين في حياته ؛ ونحو مشكله بعينها تسبب له القلق .

أحرصي علي نجاح زواجك

أشارت دراسه ميدانيه تمت في أمريكا الي أن الطلاق والتوترات الناتجه عنه تؤدي الي الأصابة  بأمراض الشرايين التاجبه التي تعتبر السبب الأول للوفاه 

وقال الباحثون أن تلك الدراسه استمرت مدة سبع سنوات وقد أجريت علي عشرة ألاف حاله ..وقد تبين أن 37% من الرجال المطلقين ماتوا بسبب السكته القلبيه ..

ولذلك يحذر الباحثون من عواقب الطلاق لأنه بلأضافه لأصابة الفرد  بلأزمات القلبيه فأن الطلاق يسبب أصابته بالكأبه والقلق النفسي وذلك أكثر خطوره من الأصابه بأمراض القلب . 

- كما أن الطلاق يؤئر  علي المرأه بشكل سلبي فيجعلها تفقد الثقه بنفسها ؛ كما تزداد لديها  فترات القلق والتوتر ؛ وقد تميل الي العدوانيه وردو الأفعال العنيفه ؛ مما يؤثر علي مسار حياتها كما أنه يؤدي الي الفشل في كل ما تقوم به .