كيفي تعتني بأظافرك

 

يقولون أن الأعتناء بلأظافر يدل علي شخصية المرأه واهتمامها بأدق التفاصيل..وهو قول صحيح بدرجه كبيره حيث يشمل الأعتناء بلأظافرللحفاظ علي نعومتها ؛ والمحافظه علي لونها الطبيعي وعدم تشققها..

- كما يجب قص الأظافر بشكل دائري وعدم أطالتها حتي لا تتعرض للكسر وتختبئ خلفها الأوساخ والجراثيم 

ويجب ملاحظة أن اظافر اليدين تنمو بسرعه أكبر من أظافر القدمين ....والأظافر عباره عن صفائح مكونه من خلايا قرنيه صلبه تنمو من خلايا حيه متجدد ؛ موجوده عند جذور الظفر .

وينمو الظفر بمعدل ملليمتر واحد في الأسبوع تقريبا ... ويختلف شكل الظفر في الجنسين كما يختلف من شخص الي أخر 

الأظافر الهشه وتشقق الأظافر 

تشكو الكثيرات من أن أظافرهن هشه وسهلة الكسر نتيجة الأحتكاكات اليوميه العاديه ؛ التي تتعرض اليها الأظافر أثناء ارتداء الملابس ؛ أو القيام بلأعمال المنزليه المختلفه .وفي بعض الأحيان يحدث تشقق في الأظافر .وترجع هذه الظاهره الي :

1- كثرة تعريض الأظافر الي الماء والصابون مما يقلل من صلابة الخلايا التي يتكون منها الظفر ؛ أيذاء الأظافر كما يحدث نتيجه للعنف في عمل الباديكير أو تكرار هذه العمليه ...

2- الأنيميا ونقص الكالسيوم 

3- قليلا ما ينشأ مرض جلدي حول الظفر .  

كما  يصيب الاظافر العديد من الامراض التي تشوه جمالها وبالتالي تشوه جمال الايدي

اهم الامراض التي تصيب الاظافر

1- التنقيط من اكثر امراض الاظافر انتشارا حيث تظهر علي الاظافر حفر صغيره لونها ابيض وقد تنتشر بكل منتظم او غير منتظم وتحدث هذه الاصابه كنتيجه الاصابه بلأكزيما أو التهاب فطري

2- انفصال الظافر عن الجلد الرقيق  اسفل الظافر يحدث نتيجة اسباب عديده اهمها الاصابه بمرض الصدفيه

3- التهاب الاظافر المزمن حيث يصيب النساء اكثر من الرجال ويحدث كنتيجه لكثرة تعرض الايدي للماء ويحدث كورم خفيف عند قاعدة الظفر كما يشعر المريض بألم وخروج صديد من الورم عند الضغط عليه

4- تغير لون الظافر الي اللون الابيض او اللون الاصفر او اللون البني ويحدث ذلك لعدة اسباب 

- التعرض لعوامل خارجيه كالصبغات وكثرة استعمال المانيكير وعدم تعرض الظافر الي الهواء مده طويله

- التقدم في السن حيث تتحول الاظافر الي اللون الاصفر

- الالتهابات الفطريه او مرض الصدفيه الذي يجعل الظافر أصفر او بني

- تناول بعض الادويه مثل التتراسكليين يجعل الظافر أصفر

5- التهابات الاظافر قد تنتج من كثرة استعمال الاظافر الصناعيه

علاج متاعب الاظافر

يرجع العديد من الامراض والاصابات السابقه الي عدم العنايه الكافيه للاظافر ومعاملتها بأهمال وبشده ولذا يجب مراعاة الاتي للمحافظه علي الاظافر

1- عدم تعرض الايدي للماء لمده طويله مع لبس قفاز عند اداء الاعمال المنزليه

2- تنشيف الايدي جيدا بعد غسلها مع مراعاة التنشيف بين الظافر والجلد حتي لا تكون بيئه رطبه لنمو الفطريات والبكتريا

3- غسل الايدي ليلا بعصير الليمون مع تدليك الاظافر بالليمون وقشره حيث يعمل الليمون كمطهر ومقوي ومنظف للاظافر

4- مراعاة ادخال العناصر الغنيه بالكالسيوم في الغذاء والاهتمام بشرب اللبن ومنتجات الالبان 

5-  ايضا عدم قضم الأظافر والتعامل معها برفق

همسات لأظافرك

1- لكي تظهر أظافرك في أجمل منظر حاولي عند تنظيمها اعطائها الشكل البيضاوي الجميل باستعمال المبرد الورقي في اتجاه واحد ؛ مع مراعاة عدم تقصيرها من الأركان .

2- تجنبي استخدام المبرد المعدني ويفضل النوع المصنوع من الورق المقوي ؛ فهو لا يضر الأظافر بل يعطي لها الشكل المطلوب .

3- لا تحاولي تنظيف أطراف الأظافر بأي وسيله ويمكنك وضعها في أناء به قدر من الماء الدافئ والصابون لمدة عشر دقائق وسوف تجدين أنها أصبحت نظيفه فعلا ...

4- راعي معاملة اظافرك برقه فتجنبي مثلا محاولة فتح أي زجاجه بها . 

5- هل تعرفين أن اظافرك تنمو أسرع في فصل الصيف عن الشتاء ؛ وفي مرحلة الشباب عن مرحلة النضج ؛ ولذلك فسوف تحتاجين الي التنظيم أكثر في فصل الصيف ؛ لذلك لا تهملي في هذه الناحيه .

6- عند استعمال طلاء الأظافر حاولي ترك شكل الهلال عند قاعدة الظفر فهذا يعطي لمسه جميله لأظافرك . 

7- لتجنب تكسير أظافرك ؛ تدهن الأظافر بعصير الليمون صباحا ومساء لمدة أسبوع . 

8- عدم وضع الأظافر في الماء مده طويله 

9-عدم تناول المضادات الحيويه لمده طويله واخذها عند الضروره فقط .

 

طلاء رائع

الأظافر العريضه يمكن أن تظهر بشكل أجمل أذا تركت فراغا في الظفرمن الجانبين عند أستعمال الطلاء المفضل لك .

2- استعملي طلاء الأظافر الذي يدخل في تركيبه الزيت ؛ لأنه يساعد علي تقوية الأظافر في نفس الوقت .. 

3- راعي عند وضعك الطلاء أن تكون الطبقه خفيفه؛ ولا تضعي الطبقه الأخري الا بعد التأكد من جفاف الطبقه الأولي تماما لكي يظهر الطلاء في أجمل صوره .

4- في حالة الأظافر القصيره أو التي لا تتميز بالجمال ؛ تجنبي أستعمال الوان الطلاء الزاهيه ؛ ويفضل استعمال الطلاء الفاتح جدا .

5- اذا كنتي تقومين بلأعمال المنزليه الثقيله فيفضل بالنسبه لكي استعمال طلاء الأظافر الفاتح اللون 

6- تذكري أهمية اختيار لون الطلاء الذي يتمشي مع لون بشرة يديك بدلا من التركيز علي الموضه . 

7- يمكنك استعمال طلاء الأظافر الذي يدخل في اللون الفضي أو الذهبي في حالة العنايه بأظافرك بانتظام أو عند خروجك للسهرات .