كيف تكوني امرأه قوية الشخصيه

 

 ان حلم كل انسان ان يكون ذو شخصيه قويه؛ والمرأه احق ان تكون قويه لما تحمله علي عاتقها من مسئوليات 

كما وان الاعتماد علي النفس والاستغناء عن الأخرين  يزيد من الثقه بالنفس والصلابه النفسيه  وأول الخطوات للوصول الي ذلك الأمر هو أن نحب أنفسنا حتي نستطيع دعمها لتكون الأفضل والأقوي 

 ان انشغالنا بلاخرين يجعلنا ننسي ان نحب انفسنا وايضا خوفنا من ان يطلق علينا لفظ الانانيه يجعلنا ايضا نخشي من مجرد التفكير في حب انفسنا ولو بالشكل الصحيح فماذا لو فكرنا قليلا خارج الصندوق لماذا لا نحب انفسنا وكيف لنا أن نحبها ..

أهم مكتسبات المرأه القويه

أن المرأه القويه تجبر الأخرين علي احترامها ؛ بل وتثير الأعجاب من الرجال حيث أن الرجل دائما ما يعجب بالمرأه الواثقه من نفسها والمعتمده علي نفسها ؛ والتي تتمتع بقدرات عديده علي انجاز المهمام  ؛ حيث يستطيع الأعتماد عليها في كثير من أمور الحياه وبذلك يستطيع أن يركن عليها كما أنها تجلب له الأمان 

وهذا الأمر يزيد من ثقة المرأه بنفسها واعتزازها بنفسها .

كيف تكوني قويه معتزه بنفسك

 1- اولا لا تصدقي انكي اذا احببتي نفسك ستكوني انانيه لان حبك لنفسك هو الباب الرئيس لحب الناس لكي واحترامهم وتحقيق اهدافك ايضا

2- انكي عندما تبدئين في حب نفسك كما يجب سوف تعتني بها من جميع الجهات  بدءا من الاعتناء بطريقة تفكيرك عن طريق الثقافه فيجب ان تثقفي نفسك وتنهلي من جميع روافد المعرفه المؤديه لذلك كلاعتناء بدراستك وعملك وكعمل خطه لتثقيف نفسك بالقراءه والاطلاع 

2-الاعتناء بصحتك عن طريق ملاحظة ما تأكلين سوف يؤدي الي تمتعك بصحه جيده وايضا عن طريق ممارسة رياضه بانتظام حتي ان كان المشي او اداء تمارين الايروبك في المنزل او الذهاب الي النادي

 

3- وعن طريق الاهتمام بما ترتديه وهل هو مناسب لكي وعن طريق جودته كأستعمال الاقطان ؛ ولبس الأحذيه المريحه والأبتعاد عن الكعب العالي والوقوف لفترات طويله

4- عن طريق العنايه ببشرتك باستمرار  والعنايه بشعرك والعنايه بكل ما يخص اذدهار جمالك وتألقك أن ذلك يقوي ثقتك بنفسك ..

5- عن طريق تبني طريقة تفكير تتسم بكبرياء النفس ومحاذاة الصح وتجنب الخطأ

6-  قومي باقتصاد وتوفير جزء من دخلك في كل شهر حتي وأن كان  صغير لمواجهة الظروف الطارئه  

7- لا تتأخري في تقديم المشوره للأخرين اذا طلب منكي ذلك ؛ واحفظي أسرار الأخرين لتكوني موضع ثقه وتقدير ممن حولك ؛ لا تتأخري في تقديم العون لأحد اذا استطعتي ذلك ولتجعلي ما قمتي بفعله سر لا يعرفه من حولك

الأهتمام براحتك الجسديه من أهم اولوياتك

كما يجب ان تجعلي اهتمامك براحتك ونفسك هو شغلك الشاغل وهو اول اولوياتك ولذا فعند ترتيب ما يجب ان تنجزيه يجب ان تضعي ذلك في اعتبارك واذا شعرتي بأي اجهاد فبأمكانك تأجيل ما تريدن انجازه لوقت اخر ولن يختل نظام الكون بهذا التأجيل

1- اذا اردتي ان يكون منزلك نظيف ومرتب فيجب عليكي انجاز مهامك علي فترات وعلي مراحل

ولا تنجزي اكثر من عمل في وقت واحد ولتجعلي لكل يوم عمل واحد فقط تقومين بعمله ولتجعلي انجازه في وقت محدد حتي لا يجور انجازك لمهامك علي راحتك واستمتاعك بحياتك

2- اذا استطعتي ان تستعيني بمساعده خارجيه فافعلي ذلك ولا تبخلي علي نفسك ومثال ذلك استعيني كل ستة اشهر بأرسال السجاد الي المغسله حتي تبذلي مجهود اقل في تنظيفه وحتي يظل نظيف ومتألق

استعيني بأغطيه خارجيه لفرش حجرة المعيشه والسفره ترسليها كل مده للتنظيف

3- لا تبالغي في التنظيف في كل مره ووزعي علي افراد الاسره بعض المهام الصغيره كأن تجعلي كل فرد مسئول عن نظام دولابه وحجرته واشرفي انتي فقط عليهم

4- حددي يوم معين في الاسبوع للغسيل وارسلي المكوه للكي في يوم معين 

نظمي دولابك وادوات المطبخ حتي يسهل عليكي انجاز مهامك في سهوله 

5- اذا استلزم الامر ان تنجزي اكثر من عمل في اليوم راعي ان تاخذي قسطا من الراحه بعد كل ساعه من العمل ولكل ساعه عمل ربع ساعه راحه

6- ضعي ورقه وقلم في مطبخك لتكتبي ما ينقص وما تحتاجينه وراعي ان يكون لديكي من كل صنف مخزون واحد فقط حتي لا تفاجئى بنقص سلعه وانتي في منتصف الطبخ

7- اجعلي يوم في الاسبوع للتسوق حتي تستمتعي بالتسوق ولا تنبهري بالعروض فربما لا تكوني في احتياج لها