ما ذا أفعل في شخير زوجي

 

حين نحب فأننا لا نري سوي الجانب المشرق فيمن أحببنا فنري كل ما فيه رائع  ؛ولا نسمع سوي أرق واعذب الكلمات ولا نشم سوي رائحة العطر المحبب الي قلوبنا ..هكذا يكون الحال قبل الزواج

الشخير أثناء النوم

ولكن يختلف الأمر تماما بعد الزواج فيظهر الأحبه بالوجه الطبيعي دون تجمل ؛ ويزداد الأختلاف في حجرة النوم ؛ فتظهر اشياء كنا نظنها غير موجوده ونسمع أصوت مختلفه لا يقولها سوي النائم ؛ وهنا تبدء مرحلة الأكتشاف الجديده لنري العجائب .ونسمع صوت 

لا هو بالكلام ولا هو بالصمت انه الشخييييييييييييير ...

 من المفروض الا يصدر النائم أي صوت أثناء نومه ؛ ولكن اذا صدرت منه بعض الأصوات 

(غير الكلاميه) فهذا هو الشخير ..

نبهي زوجك بحذر  

وينبغي أن نعرف أن مواجهة الشريك بأنه يصدر تلك الأصوات لن تأتي بالنتيجه المرجوه لأن ذلك الأمر علي الرغم من أنه يحدث مع الكثيرين الأ أنه امر محرج للغايه خاصة في بداية الزواج ؛ لذلك فمن الأفضل في البدايه جعل الأمر وكأنك انتي من تعانين من الشخير أثناء النوم ليعلم أن ذلك أمر لا حرج فيه ..

ثم بالتدريج تخبرينه بأنه هو ايضا يصدر تلك الأصوات ولستي انتي فقط ؛ ولذلك يجب عليكم التعاون حتي تتخلصوا معا من تلك الأصوات المزعجه

اسباب الشخير 

للشخير عدة اسباب منها ما يرجع الي الأنف مثل وجود زوائد في الأنف ؛ أو وجود تقوس في الحاجز الأنفي ؛ أو تضخمات بالغشاء المخاطي بسبب الحساسيه .

- وقد تعود الأسباب الي البلعوم بسبب تضخم وترهل سقف الحلق الرخو مما يعوق حركة الهواء في مجري التنفس وهو في طريقه للحنجره

- وقد يرجع سبب الشخير الي تضخم مؤخرة اللسان ؛ بلأضافه للسمنه المفرطه وبروز البطن لانه يعوق التنفس لضغطه علي الحجاب الحاجز 

- وقد يرجع سبب الشخير الي التدخين بشراهه والتوقف عن ممارسة الرياضه فجأه 

هل يعتبر الشخير مرض 

حتي الستينات من القرن الماضي كان يعتبر الشخير عرضا ؛ ولم تكن هناك نصيحه للذي يعاني من الشخير أكثر من أن ينام في غرفه بمفرده خاصة أن الشكوي عادة تكون من الطرف الأخر ( الزوج ؛ الزوجه )  وذلك عامل اجتماعي قد يؤثر علي العلاقه الزوجيه وقد يصل في بعض الأحيان للطلاق ..

 مضاعفات الشخير الخطيره

- وقد بدأ الأطباء بتشخيص الشخير مرض ؛ عندما اكتشفوا مضاعفاته لأن حدوث الشخير دليل علي وجود مشكله ..

- حيث يعاني المريض من نقص الأكسجين مما يسبب له خمول في الصباح ؛ مع الشعور بصداع مزمن صباحا ؛ وانهاك عام بالجسم 

- حدوث توقف التنفس الليلي حيث يقوم المريض وهو بين الحياه والموت 

- ارتفاع ضغط الدم والأصابه بأمراض القلب المختلفه  

الشخير البسيط

الشخير البسيط هو الناتج عن الأرهاق الشديد في بعض الأيام فقط ؛ فهو عرض مؤقت ناتج عن ارتخاء العضلات في البلعوم ؛ وسرعان ما يزول وغالبا يحدث اذا نام المتعب علي ظهره ؛ وهذا علاجه ايقاظ النائم ليقوم بالنوم علي جنبه الأيسر وبذلك تنتهي المشكله

علاج الشخير 

وهذا النوع من الشخير يحتاج  الي تشخيص حيث يقوم المريض بالشخير تحت أي ظرف وبمجرد دخوله في النوم العميق ... 

يبدأ العلاج بالتشخيص وتحديد الأسباب ويتم ذلك بواسطة المناظير الضوئيه والأشعه المقطعيه علي الأنف والبلعوم وقياس نسية الأكسجين في الدم اثناء النوم عن طريق معامل النوم ..

ويكون العلاج أما بالتدخل الجراحي او باستخدام الليزر لعلاج المشكله .