كيف يكون الأنسان الوحيد عائله

لقد ظهر وضع جديد في المجتمع وانتشر بشكل كبير وهذا الوضع الجديد يتمثل في معيشة الفرد وحيدا وبدون عائله بعد أن كان لا يوجد من يعيش وحيدا في القرن الماضي ؛ بل كانت الأسر الكبيره تحتضن من يفقد عائلته وذويه ..

قسوة المجتمع

ولكن حاليا كشر المجتمع عن انيابه وسقطت جميع الأقنعه عن الأقارب قبل الأباعد وأصبح الجميع  لا يريدون من يشاركهم الحياه حتي ولو كانوا ابائهم وامهاتهم ..ربما هذا الوضع وليد الظروف الأقتصاديه السائده وشح النقود ولكني اعتقد ايضا انه نتيجة شح في النفوس وشح في الأخلاق ايضا  ..

وبعد أن انتشرت الوحده وكثر الأفراد الذين يعيشون بمفردها ..وجب علي هؤلاء الأفراد أن يصنعوا عائلتهم الخاصه جدا حيث يكون عائل تلك العائله هو الفرد الوحيد أما أفراد تلك العائله دعوني اعرفكم بهم ..  

أفراد عائلة الأنسان الوحيد

1- الفرد الأول حيوانك الأليف 

أختار ما يناسب روحك من الحيوانات الأليفه والطيور  مثل كلب أو قط أو أي طائر تميل له مثل العصافير ؛ الببغاء ؛ البومه ؛ أو حتي الغراب أو كل هؤلاء معا واجعله رفيقكأو صديقك ؛ولا تستهين بهذا الفرد فهو الداعم الأساسي لروحك فهو يشعر كما تشعر (أمم أمثالكم) ويمكنك تبادل الدعم المعنوي معه بكل الطرق فيمكن أن تحدثه وتحتمي به من شر البشر بل وتأنس لوجوده معك 

وفي نفس الوقت تعتني به وتشعر معه بمدي أهميتك لرعايتك له

2 - الفرد الثاني برنامجك اليومي

أحرص علي عمل برنامج يومي لك لتنظيم وشغل وقتك حتي لا تشعر بالوحده ؛ واحرص ايضا علي أن يشمل تناول وجبات الطعام في أوقات معينه ؛ وعمل وقت يومي لممارسة نوع من أنواع الرياضه كما يشمل البرنامج علي التسوق اليومي لأحتياجاتك واحرص علي عدم شراء ما يلزمك بالشهر بل أجعله يومي لتثري يومك

3- الفرد الثالث الذهاب لدور العباده يوميا

فهذا الفرد هام جدا لعائلتك فهذا هو الجانب والداعم الروحي لعائلتك فهو يساعدك علي نقاء النفس وهدوء وراحة البال ؛ كما أنه يساعدك في تنظيم يومك  

4- الفرد الرابع الأصدقاء 

أن الأصدقاء المقربين من الممكن أن يكونوا أحد افراد عائلتك ؛ لأنهم يقدمون الدعم العاطفي ويتعاطفون معك ؛ وأحرص علي أن يكون لك أصدقاء ثابتين في حياتك .

 حتي وأن كان صديق واحد تثق به؛ لأن هذا الصديق يكون لك داعم معنوي ايضا تبوح له بمكنون صدرك وتناقشه في أمور الحياه وتستعين به عند الأحتياج

- حاول أن تندمج في بعض الأنشطه الأجتماعيه أو التطوعيه ؛ وبذلك تجد اصدقاء جدد مشتركين معك في نفس الأفكار والأهتمامات فتصبح جزء من تلك المجموعه  

5- الفرد الخامس المال

أن هذا الفرد بالرغم من انه لا يسبب السعاده بشكل مباشر ولكنه داعم مادي يشعرك بلأمن والأمان وقت الأحتياج ويشعرك بالثقه بالنفس و بأنك سوف تتخطي ما يقابلك من عثرات ..ولذلك حاول أن تدخر جزء من مالك لمقابلة الأزمات أو لأسعاد نفسك بالذهاب في رحله لمكان جديد قد تسعد فيه ؛ أو لشراء اشياء جديده تدخل السرور علي نفسك  

6- الفرد السادس رحلات ترفيهيه

لا تستهين بهذا الفرد ايضا لأنه يخفف عنك التوتر وتجدد معه احساسك بتدفق الحياه الي نفسك مره أخري لذا أحرص علي عمل نزهه ترفيهيه كل أسبوع حتي اذا قمت بها بمفردك لأنها سوف تعينك علي تحمل سخافات الأخرين

7- الفرد السابع الهوايات 

تأمل الأشياء التي تهوي فعلها وانت وحدك والزمها حتي تكون هوايتك المفضله والهوايات عديده مثل سماع الموسيقي ؛ المشي ؛ الرسم ؛ تعلم الرقص ؛ القراءه ؛ القيام برحلات لبلدان جديده ؛ السباحه ؛ أشغال الأبره ؛ الخياطه ؛ الأعمال المنزليه ؛ تعلم نوع جديد من الحرف ؛ تعلم اللغات ...وغيرها كثير فالهوايه تساعد علي تمدد الروح وعلاج  التوتر والقلق والأكتئاب كما انها تزيد من الصبر حتي يكتمل العمل الذي نقوم به .  

8- محاولة احياء للعلاقات

أعرف أن هذا الفرد من الممكن أنه لا يريد الأنضمام لعائلتك ولكن فليكن لك شرف المحاوله ؛ وذلك بمحاوله منك لأعادة التواصل مع اقاربك وبناء علاقات ايجابيه قد تتحول الي مزيد من الدعم لك 

9- البحث عن المحتاجين

حاول أن تبحث عن المحتاجين في نطاق سكنك لتقدم العون لمن يحتاجه من كبار السن أوالأطفال أو  المحتاجين ؛ فأن هذا العمل من شأنه تحسين حالتك النفسيه وجعل حياتك أكثر ثراء بتقديم المساعده للمحتاجين 

 وأخيرا ...

أن العائله ليست فقط مجموعه من الأفراد تربطهم نفس الدماء ؛ ولكن مفهوم العائله اكبر من ذلك حيث تشمل كلمة العائله مجموعه من الأفراد يربطهم الحب والأهتمام والدعم المعنوي المتبادل كل هذه الروابط أقوي من روابط الدم التي قد تزول عند أول خلاف علي الميراث أو المصالح ا

وفي النهايه أحب أن اقول لصديقي الذي فرضت عليه الحياه الوحده ؛ أنك يجب أن تعلم وتتأكد ويكون لديك الثقه الكامله في أنك انت وحدك الفرد الأول والأخير في عائلتك ؛ وانك عمود تلك العائله وسندها بل من الممكن أن تكون سندا  لغيرك   

تعلم أن تحب نفسك فالحب هو داعمك الأساسي ضد الهشاشه النفسيه التي قد تنتج عن الوحده و لا تلتف الي ما يقوله الأخرين اذا سخروا من وحدتك وتندروا ولا تأخذ حديثهم مأخذ جد فهم يستهلكون الكلمات ليشعروا انهم الأفضل بأمتلاكهم عدد أكبر من الأفراد والحقيقه أن الجميع متساوي والأفضل هو من يحسن التعامل مع وضعه في الحياه .