أنواع العداء وتأثيره المدمر علي النفس


العداء النفسي يصيبنا في مقتلأن العداء يشمل العديد من السلوكيات ؛ فد تكون بالعدوان اللفظب أو العدوان الجسدي  وفي جميع الأحوال  يؤدي الي تدهور في العلاقات الأسريه والأجتماعيه ؛ وقد يسبب تأثير سلبي علي من قام بالعداء أو المعتدي عليه وقد يؤدي الي أمراض نفسيه مثل الأكتئاب  والأحساس بالدنو والفشل ؛ كما يعطي شعور بالظلم للمعتدي عليه ويؤدي ذلك الي العزله عن المجتمع لأتقاء شر الأخرين تجاه وفي النهايه فهو كالسوس ينخر في العلاقات الأجتماعيه ويصيبها بالتدهور ..
وربما تسبب للشخص في مشاكل قانونيه ؛ وقد يؤثر علي الفرد نفسه حيث يشعر بالغضب والأثاره المستمره ؛ كما يشعر من حوله بالعداء تجاه مما يؤدي الي النفور منه وربما أدي الي شعور قوي بلأنتقام تجاه المعتدي

 معني  العداءوأنواعه

العداء كلمه مشتقه من البعاد فالعدو أنسان يختلف مع الأخرين والأختلاف يولدالصراع ؛ والصراع يولد العداء وقد يكون العداء بين شخصين بينهم خلافات وبذلك يختلف شعور أحدهم نحو الأخر مما يولد عدم الأرتياح بينهم وربما أدي الي الكراهيه ؛ حيث أنك قد لا يكون بينك وبين الأخرين أي  كراهيه أو خلاف عدا هذا الأنسان ؛ أي أن العداء هو اختصاص وربما بالكراهيه وعدم الحب  .

ولكن لأي مدي قد يصل العداء بينك وبين الأخر ...هذا يختلف علي أهمية السبب الذي سبب هذا العداء 

أشهر أتواع العداء 

1- قد يحدث العداء بناء علي حدوث موقف أدي الي تصاعد الغضب مما سبب شعور عدائي انتقامي تجاه الطرف المستفز

2-عداء هادئ يرجع الي اسباب مسبقه سببت الشعور بالعداء ؛ وهذا العداء يوجه  لحل مشكله ؛ ويكون أبعد ما يكون عن العاطفه 

3- وهذا العداء يكون صامت يعبر صاحبه من خلال الصمت عن مشاعر العداء التي لا يستطيع الأفصاح عنها ؛ وقد يتمثل في التجاهل أو الصمت أوالسخريه 

4- عداء لفظي يفصح صاحبه عن كراهيته متمثله في التلفظ ببعض الألفاظ الخارجه ؛ أو التهديد المبالغ فيه ؛ أو السخريه اللفظيه الجارحه 

5- العدوان المتجاوز حيث يتجاوز المعتدي جميع الأصوال ويشيع الفتن والشائعات 

6- العدوان بالضرب المباشر أو بتدمير الأملاك الشخصيه 


أسباب العداء  

1- عداء يرجع لأسباب الشخصيه 

ويتوقف هذا النوع من عداء علي أختلاف الشخصيات .

قد يكون أمر هذا النوع من العداء متواجد بشكل علني بين الأفراد أو غير علني
ليس الأمر بلغز حيث أن هذا النوع من العداء قد يخجل الشخص من الأفصاح عنه لسبب أو لأكثر من سبب ؛ أو قد لا يفصح عنه الشخص لخوفه من الخوض في صراع هو ليس ندا له
ولذلك لا يفصح عنه أمام الأخرين ؛ وبالتالي يصبح هذا النوع من العداء غير معروف لأعتقاد الغالبيه العظمي بعدم وجوده ...

وقد يكون العداء بشكل أشمل من ذلك حيث يكون بين الدول 

2- عداء يرجع لأسباب

عداء يرجع لسبب ما قد يكون  نتيجة مشاحنات بين زملاء العمل ؛ وقد يكون العداء بين أفراد الأسره نتيجة حدوث مشاكل مثل تقسيم الميراث ؛ وقد يحدث العداء بين الجيران لحدوث مشاحنات مختلفة الأسباب 

حتي العداء قد يحدث بين الأزواج وذلك نتيجة الخلافات المتكرره التي تنتهي بطلب الطلاق   

العداء النفسي 

أن العداء النفسي من أكثر أنواع العداء أنتشارا بين الأفراد وأشدهم خطوره؛ ولكنه لا ينتبه اليه الكثيرون ؛ وذلك لتمكنه من النفس ووجوده بداخلنا حيث يصعب فصله عنا ....

و العداء النفسي من أهم الأسباب التي تسبب التعاسه ؛ وعدم الشعور بالرضا النفسي ؛ حيث يوجد تأنيب و انتقاد دائم من النفس للتصرفات  الخاطئه التي يقوم بها الشخص ؛ فيكون الشخص دائما محل اتهام وتوبيخ  من ذاته أذا قام بتصرف نتج عنه مايسوء الأخرين ...أو يسئ اليهم 
والنفس هنا لا تعبأ بمدي معاناة صاحبها من ألالم النفسي  الناتج  من التوبيخ المتواصل واللوم طوال الوقت ...
ويتسبب ذلك اللوم في العديد من الأمراض النفسيه ؛التي أقلها الأكتئاب والوساوس وغيرها من الأمراض النفسيه ..حتي أن الأمر قد يصل الي الأنتحار حتي يتخلص من ذلك الصوت الذي يطارده في كل وقت ..
ويعتبر العداء النفسي من أقسي المشاعر التي يعاني منها الفرد ويعيشها في كل ثانيه ؛ وذلك لوجود العدو بداخله يحمله معه في كل مكان  ؛ حتي أنه يحمله معه أثناء نومه حيث يطارده بالكوابيس والأحلام المزعجه والمفزعه...

مرض العداء النفسي

ينتج العدوان النفسي من صدمه نفسيه  تعرض لها الفرد اثناء الطفوله أونتيجه تعرض الفرد الي حادثه مؤلمه

ويعتبر العداء النفسي من الأمراض المستتره التي تظهر في صور عديده تختلف أسمائها ولكن يكون أساسها هو العداء النفسي ...حيث أن النفس تعرف أدق التفاصيل وأدق الملابسات عن أفعالنا وعن نوايانا تجاه ما نفعل ..وهي بذلك تعتبر من أخطر الأعداء اذا انقلبت علينا حيث أن أشد الأعداء خطوره من يعرف أسرار وخبايا عدوه وبذلك يصيبه في مقتل ....

من تأثيرات العداء النفسي 

1- أن العداء النفسي يسبب ارتفاع مستويات القلق ؛ الأصابه بلأكتئاب ؛ شعور مستمر بالتوتر تجاه ابسط الأمور

2-صعوبة بناء علاقات اجتماعيه جديده مع انهيار للعلاقات الأحتماعيه السابقه 

3- انخفاض في الثقه بالنفس

3- تؤدي المشاعر المصاحبه للعداء الي الأصابه ببعض الأمراض مثل أمراض القلب ؛ كما يقلل التوتر الزائد من مناعة الجسم

4- أن اذدياد شعور العداء يؤدي الي خلل في السلوك والأدراك مع تصاعد في شعور العداء تجاه أي نقد من الأخرين 

الوقايه من العداء النفسي

1-أن من أصعب الأمور مواجهة العداء النفسي ؛ ولكنه ليس من المستحيل ...وتصبح المواجهه ممكنه أذا انتبهنا اليه ؛ ويجب لتلافي حدوث هذا العداء أن نعقد مصالحه مع أنفسنا ؛ وذلك بأرضاء الذات المتنقده بكافة الطرق حتي تهدأ وتبتعد ...ويجب أن نرضي بما تمليه علينا من شروط حتي لا نقع في صراعات وحروب نتيجتها محسومه منذ البدايه .

  •  2- يجب الأستعانه بالدعم النفسي من خلال أفراد الأسره واذا لزم الأمر من خلال المختصين لمعرفة السبب الرئيسي للشعور بهذا العداء 
  • 3- تطوير المهارات النفسيه من خلال الأطلاع لمعرفة كيفية التعامل مع التوترات النفسيه 
  • 4- البعد عن المواقف المثيره للغضب والتوتر النفسي والمحافظه علي السلام النفسي
  •   
  •  



     




    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -